Ricette Calorie: le 10 ricette ricche di carboidrati

Categorie curiosità, diete e alimentazione, suggerimenti

Scritto da Roberta il 21/01/2014

CarboidratiUn po’ di tutto ma con moderazione. E’ il modo in cui ci si dovrebbe approcciare dinanzi all’universo dei carboidrati, imprescindibile fonte di energia per il nostro organismo.
Ok che le caramelle le potete tranquillamente eliminare, ma non privatevi di un buon piatto di pasta, di una buona scodella di riso o di un bel cucchiaio di miele quando ne avete bisogno. Insomma, ragionate con la mente e non lasciatevi sopraffare da quella brutta bestia chiamata istinto.

Quelle che vi riportiamo qui di seguito sono “10 ricette ricche di carboidrati”.

Un po’ di tutto ma con moderazione, segnatevelo da qualche parte.

1. Barrette ai cereali light (almeno una volta nella vita dovete sperimentarle!)

2. Riso soffiato con cioccolato light (uno strappo alla regola consigliato da Ricette Calorie)

3. Sorbetto al limone (estivo e rinfrescante. Di tanto in tanto concedetevi un buon sorbetto al limone)

4. Cous cous con ceci light (piatto ultra-energetico e con pochi grassi)

5. Meringhe (dai, almeno a Pasqua o a Natale ve le potete concedere)

6. Crostata di mele cotogne (una vera delizia per il nostro palato. Occhio a non esagerare!)

7. Spaghetti aglio, olio e peperoncino (un classico della cucina italiana… in una imperdibile versione light!)

8. Biscotti allo yogurt light (biscotti senza uova e senza burro, ideali per chi segue una dieta ipocalorica e non vuole rinunciare a qualcosa di dolce e goloso)

9. Pasta e lenticchie light (gran bella ricetta, ma attenzione ai condimenti!)

10. Cookies (il dessert ideale)

 

Che cosa sono i carboidrati?

Vedi la lista completa delle ‘Ricette con più carboidrati

Scopri, invece, le ‘Ricette con meno carboidrati

 

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Alla prossima

Roberta

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