Mantenersi in forma anche d’inverno

Categorie curiosità, diete e alimentazione, suggerimenti

Scritto da Roberta il 23/12/2014

ImgPerArticoloMantenersiInFormaIinverno2Chi l’ha detto che d’inverno ingrassi e d’estate dimagrisci?
E’ ora di sfatare qualche tabù anche dalle parti di Ricette Calorie.
Perché secondo uno studio effettuato dai ricercatori dell’Università di Maastricht (Olanda), battere i denti porterebbe a perdere peso.
Ebbene sì, anche di inverno possiamo far evaporare un po’ di calorie.
Non per forza sotto un sole cocente, ma facendo una bella passeggiata sotto la neve, ad esempio.

Esporsi regolarmente al freddo potrebbe quindi essere un ottimo rimedio per combattere i chili di troppo, a maggior ragione nel periodo più “sedentario” dell’anno.

Ma non finisce qui, perché praticare tali attività anche di inverno aumenterebbe il tasso metabolico, addirittura fino a cinque volte di più, sottolineano i ricercatori di Maastricht.

Insomma, fatevene una ragione: il freddo come nuovo alleato del nostro organismo.

Buona fortuna!

Alla prossima

Roberta Panico

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