Le proprietà della camomilla

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Per la serie “le sfortune non vengono mai da sole“, stamattina il mio risveglio è stato accompagnato da un fastidiosissimo occhio gonfio.

Non avendo fatto a botte con nessuno ieri sera, la prima cosa che mi è venuta in mente è stata l’orzaiolo, che negli ultimi mesi ogni tanto decide di tornare a farmi visita. E poichè non ho a portata di mano la mia fedelissima pomatina antibiotica, ho deciso di andare avanti per qualche giorno con degli impacchi di camomilla, che fanno sempre bene..

A proposito, conoscete le proprietà benefiche della camomilla?

La camomilla (nome scientifico “Matricaria Chamomilla“) è una pianta erbacea annuale che cresce spontaneamente, di solito nei campi incolti o di frumento.

Utilizzata da secoli, soprattuto da egizi, greci e romani, è ancora oggi considerata una tra le più efficaci erbe officinali, per i numerosi benefici che porta. Tuttavia, molti conoscono la camomilla solo come rimedio contro l’insonnia o per gli effetti sedativi, ma in realtà esistono voci discordanti in materia, affermando che piuttosto in alcuni casi la camomilla abbia un effetto completamente contrario a quello sedativo: agendo infatti a livello circolatorio e non del sistema nervoso (diminuisce la pressione del sangue dilatando i vasi ), concilia il riposo solo se la causa è di natura circolatoria, altrimenti pare prevalgano gli effetti eccitanti.

Il costituente principale della camomilla è l’olio essenziale con i suoi componenti più importante: il camazulene e i flavonoidi.

Le preparazioni possibili della camomilla sono molteplici, anche se la più comune è certamente l’infuso, attraverso le bustine di fiori essiccati reperibili in qualsiasi supermercato (le bustine contenenti la camomilla setacciata sono quelle più efficaci, poichè presentano una concentrazione maggiore di principi attivi). L’infuso tiepido di camomilla tramite impacchi è indicato per le infiammazioni cutanee, acne e foruncoli in genere, reumatismi, piccole contusioni, lesioni da scottature, dolori articolari e reumatici, arrossamento degli occhi, congiuntiviti e orzaioli, problemi del cuoio capelluto. L’infuso assunto come bevanda può essere invece usato contro infiammazioni della gola, gengiviti, disturbi pre/mestruali, spasmi dell’apparato digerente, gas intestinali e per diminuire la temperatura corporea negli stati febbrili.

Ma i benefici della camomilla possono essere riscontrati anche con altre modalità di assunzione:

• olio essenziale ( solitamente utilizzato diluito, è reperibile in erboristeria in flaconcini): 3/4 gocce per frizionare in aggiunta alle solite creme, sarebbe un efficace aiuto in caso di disturbi della pelle (arrossamenti, scottature); utilizzato in aggiunta all’acqua della vasca per un bagno rilassante; usato regolarmente dopo o nello shampoo schiarisce i capelli biondi che tendono al castano; aromatizza e arricchisce i prodotti cosmetici, le pomate, i colliri;
• olio semplice: utile, frizionato, per alleviare i dolori di origine reumatica, il mal di schiena, il mal di testa;
• tintura: un cucchiaino (o 3 gocce in una zolletta di zucchero) aiuterebbe a ridurre gli spasmi dell’apparato digerente e i disturbi della sindrome premestruale.

In cucina, bhe..avete mai assaggiato il liquore alla camomilla? Se non sapete di che si tratta, vi lascio la ricetta nel prossimo post..

..intanto finisco di spremermi questo filtro sull’occhio..

Buonanotte.

Etta

P.S: mi farebbe piacere leggere il parere autorevole di qualche erborista ( o esperto) al riguardo..la conoscenza non è mai troppa.